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40's table


40single、だけど意外と楽しく暮らしています。レシピ、ワイン、そして健康ネタなど。
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帳尻合わせ(T_T)

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本日、帳尻合わせです。
午前中、昨夜飲んだ勢いで買ったお土産のケーキ食べました。
よって、昼前にして既に700キロカロリー食べてしまったので、
お昼は帳尻合わせです。
でも。抜きません。
これはフリーズドライの『梅しそ雑炊』、カロリーは一食50!!
大麦が入っているので、なんか体にもよさげ。

このところ、一週間ほど第二次停滞期です。
ブログ見てくださってる方からすれば、最近食べてるよね?
だと思いますが。
一応カロリーは1500位をキープ。
週に4日~5日は一万歩位歩いています。
ただ、少し痩せたことで気持ちが緩んでいるのは事実。
体重はダウンしませんが、サイズはダウンしているので、
頑張ってまた、乗りきろうと思います。
太腿、3センチ減。ふくらはぎ減らず(T_T)
停滞期も一度乗り越えたと言う自信をもって、
焦らず体の引き締めを行いたいと思います。

ガマンガマン~⤴

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by remomoan | 2016-02-28 14:05 | ダイエット | Comments(0)

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