40's table


40single、だけど意外と楽しく暮らしています。レシピ、ワイン、そして健康ネタなど。
by remomoan
プロフィールを見る
画像一覧

グラノラ生活

a0351700_20332277.jpg

あまりに(;´Д`)ハァハァするので、とにかく血を増やそうと色々考えています。
いつも立ち寄る輸入食材やさん(通勤駅の下にあり、つい毎日覗く)で、そうだシリアルとかって鉄分入ってるなぁと、とりあえずそんなに高くなかったドイツのミューズリー買って帰りました。
血を作るのは鉄分だけではなく、たんぱく質も重要。
なので、シリアルに牛乳がいいに違いない。

で、翌日は珍しくイオンに行ってみたら、流行りの「フルグラ」がセールになっていました。
お!と、思いこれも購入。

朝食をシリアルに、と言うわけではなく、おやつがわりに20~30グラム程を食べています。(それでいいのか?)

で、どうせならと調べたら、一口に「フルグラ」と言っても超色々あることを知りました。
鉄分だけで言うと、断然カルビー。
て言うか、私が「フルグラ」と思って買ったものは「ケロッグフルグラ」でした。
袋の見た目も似てるのね…
いわゆる「フルグラ」って、カルビーのをさすみたいだけど。
ケロッグには糖質ハーフのものがあり、カロリーはカルビーより断然低い。
日清シスコは、原材料の産地までホームページで公開していました。
外国産の方が、鉄分強化していそう、と思ったけれど、私の行くお店で売っているミューズリーは、どれもカルビー以下でした。

とりあえず、ケロッグの糖質ハーフのフルグラが美味しいので、それと、ドイツのミューズリーで、しばらく頑張ってみます。

体調は、土曜日の注射でかなり楽に。
やっぱり単に貧血状態だっただけなのね。



[PR]
by remomoan | 2017-12-04 16:32 | からだのこと | Comments(2)
Commented by ふくろう at 2017-12-05 09:15 x
ドライフルーツは鉄分多いといいますもんね、プルーンとか。

貧血状態なんとか治って欲しい!!

あれは?すっぽんの血飲むとか?!
Commented by remomoan at 2017-12-05 22:08
ふくろうさん
すっぽんーー!
数年前、誕生日に友人がすっぽん鍋に連れていってくれて、その時私にだけ「ショットグラスに入った肝と血」を貰ったのですが(すげぇ誕生日プレゼント😱)、怖くて飲めず😱ごめんなさい…
怖い…でも、ドラキュラやむ無し。
血ぃすうたろか。

ブログジャンル

病気・闘病
日々の出来事

お気に入りブログ(excite以外)

ファン

最新の記事

しゃんしゃん独り立ち&#12..
at 2018-11-14 20:56
日比谷丸の内
at 2018-11-10 17:45
Silent treatment
at 2018-11-08 14:38
秋のフルーツサラダ2
at 2018-11-08 00:31
秀逸なおつまみの備忘録
at 2018-11-05 21:53

最新のコメント

Pecoどの ほんと、..
by remomoan at 17:58
おシャンシャン€..
by Peco at 12:38
Pecoどの ほんと、..
by remomoan at 20:48
2018-11-14 2..
by remomoan at 20:45
土曜日ありがとう〜..
by Peco at 13:12
高級ダウンねw新調しませ..
by ふくろう at 09:26
ナクペンダさん 今は全..
by remomoan at 18:11
その番組見てました!家事..
by regina8 at 08:07
ナクペンダさん 残念な..
by remomoan at 22:27
お味は全く想像がつかない..
by regina8 at 21:50

ブログパーツ

外部リンク

検索