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40's table


40single、だけど意外と楽しく暮らしています。レシピ、ワイン、そして健康ネタなど。
by remomoan
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えっと

毎年毎年すみません。
今年もブログのみで失礼します。

はい。落ちました。

応援してくれた友人たちに、個別に連絡すべきなのですが。
ごめんね。

で。
今年でチャレンジ終了です。
法学のセンスがありませんでした。
事務所にはいって10年。
6回受けたかな。
試験が得意な私の、大きな挫折です。あーあ。

これからは、勉強にあてていた時間が自由になります。
英語をやるもよし。
まぁ、基本的には家事で終わってしまうかな。
母に負担をかけすぎました。

資格を目指さなくなった自分がこのまま事務所にいていいものか。
て言うかいる意味あるのか。

とりあえず、明日、リクルートに面談に行きます。
自分のキャリアの整理です。
即転職するわけではありません。

にしても、疲れてて明日にしたのを後悔。
でも、夏に登録してから、何度もアプローチしてもらっていて、延期に延期を重ねてしまっていたので仕方ない。

この年でアプローチしてもらえるだけ感謝。
ニーズがあるのか、私に強みになるものがあるのか。
相談するだけでも利点ありかな。

昨日から職場復帰しています。
とにかく疲れました。
ビックリするほど疲れました。
全身筋肉痛で、寝たきりです。
漢方とロキソニン飲んで休みます。

一旦休んでしまうと、また甘えてしまうから。
とりあえず話だけでも聞いてくるか。
ふぅ。

ほんと、応援してくれた皆、ごめんね。
そして、諦める私を許しておくれ。

by remomoan | 2018-09-28 19:18 | 勉強 | Comments(0)

卒業

本日、術後検診でした。
傷は中も外も合格。
何も悪いことはなし。
大変経過良好。

と言うことで、
「あの、卒業ですか?」
と聞いたところ、
「これまで長かったですね!」
と。

10年以上掛かっていた大学病院、本日をもって卒業です😭
心細い…どうしよう。
なんか、依存症になってた、いつの間にか(笑)

本日の、質問。
①卵巣はのこっているけど、どうすべきか。注意することとか、子宮がないことで、卵巣の異変に気づけないとからあるのか。
A.卵巣はそもそもサイレントなので、子宮があっても症状は出にくい。子宮の有無はあまり関係ありません。
そして予防(卵巣嚢腫とか)はこれといってない。
今後は腹部エコーで見ることになるので、人間ドック等で見てもらう等でよいと思われる。
②インフルエンザ予防接種していい?
A.全然オッケー
③これだけ筋腫を作ってきたエストロゲンだが、子宮がない今後は、注意することはあるか?姉はホルモン陽性乳ガンになっている。
A.近親者に乳ガンのかたがいるなら、定期検診等で十分注意を。
(それしか答えようないよね)
④してはいけないことは?
A.特にない。
⑤便が固くて痔になっている。
(何かここで薬でも貰えないかと淡い期待)
A.あら~(そりゃそだわな😆)
でも、手術の影響と言うことはないので、今後も気をつけて下さいね。

本日より、お風呂(湯船)オッケーです!!
苦節1ヶ月😭
お尻の割れ目の上の方がカサカサしてきています。
顔の角質取りで、擦ったりしていました。
お年寄りだと褥創(とこずれ)できる場所です。
早く、早くふやかしたい😆

おへそも徹底的にふやかして洗いたい!

でも、今日はまず、友人と夕食。
初、夜外出。

楽しんできます。


10年お疲れ様。自分。
寂しいけど、元気になって病院と縁が切れるのはとても幸せなことなんですよね。
さぁ、明日から新たな人生のスタートです。
仕事行かなきゃ…

by remomoan | 2018-09-26 15:33 | 手術のこと | Comments(4)

顔のシミ

おや?なぜか「シミ」が目立たなくなってる。
なんで?

元々はシミができづらく、それゆえにノーケアで長年生きてしまい、40になり一気に現れたシミにオロオロしていました。
学生の時、真っ黒だったんだもん、当然っちゃ当然。
あ、ガングロじゃーないよ。

で、貧血でトランサミン常用なのにシミはどんどん増え、濃くなり、お手上げでした。
かんぱんなのかしら?
て言うかかんぱんって何?

それなのに、さっきまじまじ鏡見たら、あんまり目立たなくなってる。
おや?気のせいか?

そう言えばお墓参りの時、姉に顔色も肌も良くなってると言われたけど、なんじゃらほい?

あ、1ヶ月日に当たってないからか?
あー、腸のなかがきれいになったからか?
ホルモンバランスか?

体の悪いもの無くなったからかー?

なんか、よくわかんないけど、ちと若返った気がします😆

ちなみにですけど、
手術で剃られた下の毛の戻りが悪い。
ぜーんぜんそれで良いけど、そんなことでも年を感じます。
毛根に勢いがないんだな(笑)
にしても、すっごい下まで傷があるけど、ここ切っても内臓は見えなさそう…どうしてこんなに下まで😱
何て言うか、ギリギリ😱


by remomoan | 2018-09-25 22:10 | からだのこと | Comments(2)

中秋の名月

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雨予報だったけど、結構きれいに見られました。

by remomoan | 2018-09-24 18:58 | 日常 | Comments(0)

お墓参り

昨日はお彼岸のお墓参りしてきました、
姉の熱はようやく下がりましたが、代わりに母が風邪を引きはじめたのでお留守番。
私は、初めての遠出です。

ヘルプマークをつけるも、人混みは怖い。
私と進行方向が違う人が怖い。
電車で前に立ってる小さい子が怖い。
臆病過ぎるかもしれないけど、ビクビクしながら電車に乗りました。

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さすがに秋分の日は混んでるなぁ。
うちのお墓は今どきのタイプ。
カードをかざすと参拝室(墓石があるところ)にお骨箱が出てくるシステムのお墓。
お寺はビルになっています。
駅から近く、草むしり等も不要なため、足の悪い母でもお参りできるようにと選んだけれど、ヨレヨレの娘たちにこんなに便利になろうとは(笑)

楽しみにしていた恒例のデニーズランチ😆
たまに行くファミレスって楽しい。

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ローストビーフサラダ。雑穀やケールが入っているので、モグモグよくかみました。
ドレッシング込みで220キロカロリーとか。
マジか。
ファミレスはカロリー表示がきちっとしているから、助かります。
我慢ではなく、以前なら食べていたハンバーグがとてもとても食べられそうになく、サラダとパンになりました。

ドリンクバーで三時間喋り倒し、外出の自信もついて帰宅。
ただ、まだ疲れますねー。

因みに、ヘルプマークは気づく人は気づくと言う感じ。
何をしてもらった訳ではないけど、あ、気づいてくれたなーと感じることはありました。

私は暫定的ですが、これから必要な方のためにも、広く普及するといいですね。
ほんと、見た目が元気そうでも療養中だったり、ペースメーカーつけていたり…と言う方は世の中多いと思いますので。
昨日は安心して優先席に座っていられたので、ヘルプマークをもらっておいて良かったです。



by remomoan | 2018-09-24 13:18 | 日常 | Comments(0)

療養食(人参としらすのきんぴらと冬瓜煮)

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人参としらすのきんぴら


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いつもの冬瓜煮

冬瓜は似るととても柔らかくなるので、腸閉塞予防のメニューに最適。
人参は少しずつゆっくり食べています。
リュープリンの副作用で骨粗鬆症になってしまわないように、しらすでカルシウム補充。

今はご飯は1食大体100グラムくらい。
カロリー計算アプリで、1700キロカロリーに抑えるべくコントロールしているのですが、ちっとも痩せない。
まだリュープリン残ってるからかな。
朝ごはん・・・350キロカロリー
昼ごはん・・・450キロカロリー
夜ごはん・・・500キロカロリー
間食(ヨーグルト、牛乳含む)・・・400キロカロリー
飴玉一つもちゃんと計算に入れていると、間食のカロリーは意外に多い。
食べないと言う選択肢はないので、量や質でコントロールしなくては。

by remomoan | 2018-09-22 19:09 | 療養食 | Comments(2)

寒いー

寒いと傷口がチリチリ痛みます。
中も外も。
その上、低気圧で自律神経も今一つな感じ。
手足に力が入らないので、救心飲んでお休みです。

はー、来週仕事行くのに、洋服どーすんだ?
真夏で季節止まってんだけど😆
今どき皆、何着てるんだろ。
今年の流行りって何?

そーそー、一昨日、アカチャンホンポで、マタニティーのパンツ(ズボンね)買いました。
ファスナーとか、ウエストのボタンとかが、傷口に当たって痛いんです。

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で、マタニティー。これ買いました。
前回も買ったんだけど、本物マタニティーの友達にあげちゃったもんなー。

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マタニティーのお腹の部分のタイプも色々あるんだけど、これは思いっきりローライズに腹巻きついてる感じ。
なので、そんなにチュニックみたいに隠さなくても、ローライズに見えるわけ。
もっと下まで腹巻き素材になっているやつたと、フワッと隠すロング丈のトップスじゃないと、見えちゃうからねー。

2ヶ月くらいは、パンツは白、黒、マタニティーです。
あとはワンピースとかかな。
ゴムもね、私はヘソ上まで傷口あるから、しっかりしたゴムだと痛いんです。
なので、緩めのゴムの服なら着られるかな。
あとはローライズだな。

そろそろ普通の服、着てみないと。




by remomoan | 2018-09-20 21:38 | 買い物 | Comments(2)

術後4週間

開腹子宮全摘手術から4週間経ちました。
本日、ようやく95%咳が止まり、そうするとやはり格段に体が楽に。
(ちなみに友人の薦めで吸入器買って、みるみる咳が出なくなりました)
先週までは、夜眠れても昼間もずーーっと眠かったのですが、今日はノー昼寝。
実家の夏カーテンを2部屋分外して洗って干してしまって、秋冬版に交換。
それくらいの作業も出来るようになりました。
疲れたけど、うつらうつらすることはなく。
ツエツエ蝿に刺された如くうつらうつらしていたのは、やっぱり体がまだ回復途中だったってことなのですねー。
体って正直。
ほんとビックリ。
だって、尋常でない眠気だったんですもん。
ほっときゃ常に寝ているくらいの。
昼寝しても夜も眠れるという。
ほぼシャンシャン状態。

回復したとはいえ、まだ、ずーーっと起きていると腰痛になります。
腹筋ないからですね。
なので、動いては休み、動いては休み。

明日はお彼岸お墓参りで初遠出予定でしたが、なんと姉が発熱。
疲れたのかなぁ😢
回復を待って、週末にお墓参りしてきます。

あーーー来週から仕事だなぁ。
なんか、働ける気がしない(笑)
体は回復したけど、頭はヤバい。

by remomoan | 2018-09-19 21:45 | 手術のこと | Comments(4)

おからクッキー

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ご近所さんにおから貰って、はてどうするかと悩み、クッキーにしてみました。(母が卯の花好きでない)
超テキトー。
これ入れたらクッキーになるよね?的な。
おからをからいりして、ちょっと粗かったのでフードプロセッサーにかけて細かくして、バターと卵とハワイで買ってきてたココナッツシロップと砂糖をがーーっと混ぜたものと、最近はやりの超細かい小麦粉と一緒に適当に混ぜて、棒状にしてラップして凍らせて、切ってトースターでやいてみた。

これが結構美味(笑)

これのためにおから買うかも。
おからの食感とココナッツの風味で、ココナッツクッキーみたいな仕上がり。


by remomoan | 2018-09-17 20:47 | おやつ | Comments(4)

今日のお散歩(食欲の秋)

今日はサンマが食べたくなったので、スーパーマーケットまでお散歩。
自宅マンション方面は大型ショッピングセンターがあり、土日はめっぽう混むため、土日でも静かそうな住宅街のスーパーマーケットに行くことにしました。
実家からは長い坂道。上り坂。
でも、サンマ食べたい一心で登る登る。
食欲の秋なのであります。

途中、評判の良いケーキ屋さんがあるのを思い出し、ついつい立ち寄って…

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ミルフィーユとモンブラン購入。
食欲の秋😆🍂🌰

久々に食べるちゃんとしたケーキはなんて美味しいんでしょう。


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無事サンマをゲットして、本日は美味しいサンマ塩焼き。
付け合わせは、焼きピーマンとさつま揚げのさっと煮。

食欲に引っ張られ、元気を取り戻しつつあります😆🎶

とは言え、食事量は手術前の3分の2かな~
体重は7キロ減りましたが、まだまだ太っています。
どんだけリバウンドしてたんだい。

by remomoan | 2018-09-16 17:33 | 手術のこと | Comments(0)

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